マンナンヒカリ

普段の主食

玄米＋雑穀（三穀）に通常割合を混ぜて炊いて見た

何だかペッチョリ・・・

玄米なので本来であれば水分量は多めで炊くのが基本なのだが

パサパサ硬めな仕上がりが好きなので水分量はほんの少し多い程度で炊いている

のに

何故かやわやわベチョベチョ

雑穀の一種（押し麦）が超巨大化して

ふやけきったお麩とか天麩羅の衣みたいになっちゃって・・・

不味かった（´・ω・｀）

あんなもんなのかな？

玄米にも混ぜておｋって書いてあるんだけど

雑穀入りだと向かないのだろうか？

何しか

何度か割合を変えて炊いてみたけどやっぱベチョベチョな仕上がり

硬いご飯じゃなきゃ継続不可

ダイエット効果の体感度が高いってあったから試してみたけど

リピは無いかのぉ（´・ω・｀）